Wer ich bin
Mein Name ist Evelyn. Ich begleite Frauen dabei, wieder Sicherheit in ihrem Körper zu finden, sich selbst besser zu spüren und mit mehr Vertrauen durchs Leben zu gehen.
Viele meiner Klientinnen funktionieren im Alltag viel – für ihre Familie, ihren Beruf und alles, was erledigt werden muss. Innen entsteht dabei oft Stress, Erschöpfung oder das Gefühl, sich selbst zu verlieren.
Das kenne ich auch aus eigener Erfahrung.
Mein Wendepunkt
Ende 2019 hat eine gesundheitliche Situation mein Leben stark verändert. Plötzlich waren Ängste und Panik da, die meinen Alltag aus dem Gleichgewicht gebracht haben.
Diese Erfahrung hat meinen Blick auf Gesundheit verändert: Der Körper ist nicht nur etwas, das „funktioniert“, sondern aktiv an unserem Erleben beteiligt.
Ein Schlüsselmoment war für mich die Erkenntnis, dass ein großer Teil der Nervensignale vom Körper zum Gehirn läuft.
Das hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, den Körper in Veränderung einzubeziehen – nicht nur den Verstand.
Yoga war für mich ein erster Zugang zurück in Ruhe und Verbindung.
Danach bin ich tiefer in Atemarbeit und Nervensystemarbeit eingestiegen. Dabei habe ich einen Ansatz gefunden, der für mich vieles verbindet: Körper, Wissenschaft, Bewusstsein und eine traumasensible Haltung (Intesoma).
Mit der Zeit hat sich meine eigene innere Sicherheit wieder aufgebaut.
Ich bin achtsamer geworden, gesünder und präsenter im Alltag. Ich kann heute besser mit meinen und den Emotionen anderer umgehen und genieße die kleinen Momente mehr.
Auch als Mutter von drei Kindern kenne ich das Gefühl, im Alltag zu funktionieren.
Gerade deshalb ist diese Arbeit für mich so wichtig. Sie hilft mir, meine eigenen Grenzen klarer zu spüren und bewusster mit mir, meinen Kindern und meinem Umfeld umzugehen.
Ich freue mich, wenn du dich hier wiederfindest.
So begleite ich dich
Fachliches Wissen aus über 20 Jahren im Gesundheitswesen
Eigene Lebenserfahrung, die mich authentisch und empathisch macht
Yoga und Atemarbeit als Kombination für echte Transformation
Ich begleite ruhig, präsent und klar – mit viel Achtsamkeit und ohne Druck. Es geht nicht um Leistung oder Optimierung.
Meine Vision
Ich glaube nicht, dass wir nur dafür gemacht sind zu funktionieren. Ich glaube, dass mehr möglich ist. Mehr Ruhe. Mehr Verbindung. Mehr Leben.
Meine Vision ist, dass Frauen sich selbst wieder spüren, ihre Grenzen kennen und mit ihren Emotionen in Kontakt bleiben können, ohne sich darin zu verlieren.
Ich möchte Frauen einen Raum schenken, in dem alles da sein darf: Kraft, Ruhe, Freude – aber auch Wut, Trauer oder Erschöpfung.
Ein Raum, in dem du dich gesehen, verstanden und getragen fühlst.