von vadmin | Okt. 28, 2025 | Yoga
Verspannte Schultern und ein steifer Nacken gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. Zu viel Sitzen, Bildschirmarbeit oder Stress führen oft dazu, dass sich die Muskulatur im oberen Rücken verhärtet. Yoga bei Schulter- und Nackenschmerzen kann hier gezielt...
